Helen Jacobs

Wie ben ik?

Dat was het dan: ‘Leer er maar mee leven’. Die eindeloze nek- en rugpijn, met uitschieters elders in mijn lijf, kwam door de scoliose én fibromyalgie vertelde de specialist.

 

Jaren lang heb ik met pijn rond gelopen wat al begon in mijn tiener jaren. Het kwam (werd mij vertelt) door het turnen, naderhand door het vele werken in niet altijd geweldige houdingen, door de zwangerschap en hormonale disbalans..

 

Desondanks ging ik door en ondertussen speelde er van alles rond mij. Kersverse mama (2017), relatie die niet lekker liep en uiteindelijk uit elkaar gaan, alleenstaande mama, nieuwe relatie, verhuizingen. En dan heb ik het nog niet over sociale en maatschappelijke druk die ik voelde. Ik wilde die goede mama zijn, die grappige vriendin zijn, die fijne collega, die lieve dochter, zelfs als ik het liefst op de bank wilde ploffen, raapte ik me bij elkaar en ging ik maar weer door met klaarstaan voor een ander. Er gebeurde in korte tijd zoooo ontzettend veel en ik ging maar door zonder eens even stil te staan met wat er nou eigenlijk allemaal gebeurde.

 

De pijn rees de pan uit, ik was niet eens in staat om een pan af te gieten, laat staan mijn zoontje op te tillen en in bed te leggen. Ik voelde me enorm onbegrepen, machteloos, intens verdrietig, gefrustreerd en ten einde raad. Uiteindelijk kwam mijn pijn door mijn scoliose en fibromyalgie, vertelde de specialist. Daarnaast zou het ook niet verantwoord zijn om een tweede zwangerschap aan te gaan. Dat is nogal wat, zeker bij een erg gewilde wens voor een tweede kindje!

 

Maar niks is minder waar. Inmiddels ben ik pijnvrij, heb ik veel meer energie, zit ik lekker in mijn vel én mocht ik in 2022 voor de tweede keer mama worden!

 

Hoe dan?

Eigenwijs als ik ben, ging ik op zoek naar iéts wat mij kon helpen. Want het kon niet dat dit het is, destijds 27 jaar en zo beperkt moeten leven. Na enige tijd zoeken kwam ik uit bij een traject waarbij er verder werd gekeken dan alleen de fysieke pijn, maar naar de persoon als geheel. En dat heeft mijn leven volledig (op een goede manier) op de kop gezet!

 

 

De foto die je ziet, dat is mijn rug. Desondanks stijldans ik op hakken, ga ik regelmatig hardlopen (gemiddeld 7,5km en graag door het bos & de pratsj 😉) en kan ik alles doen. Spelen en stoeien met de kinderen, naar het trampoline park en mijn salto skills naar boven halen, mijn werk, het huishouden, verzorgen van de gezellige dierenboel waaronder heerlijke wandelingen met de honden, en ook nog genoeg energie overhouden voor gezelligheid met mijn partner.

 

Ik ben van nature ontzettend enthousiast en optimistisch, een blij ei. Dat betekent dat ik altijd licht aan het einde van de tunnel zie, ook als een ander dat (nog) niet ziet.

 

Ik vind het enorm fijn om een omgeving te creëren waar alles er mag zijn, zonder oordeel. Maar ik beschik ook over een innerlijke bullshit-meter die af gaat wanneer ergens omheen gedraaid wordt.

 

Ik ben niet bang om het nét even anders te doen. Van emoties tot onderbewuste patronen en het stellen van soms wat gekke, maar effectieve vragen die impact maken en die aan het denken zetten. Mijn aanpak is speels maar doelgericht met waar nodig een liefdevolle schop onder je kont.

 

Ik werk niet volgens een standaard protocol. Ieders verhaal is uniek, dus geen one-size-fits-all maar maatwerk.

Als je me zou kennen, dan zou je weten dat:

• Je me voor pure chocolade en verse appeltaart kunt wakker maken;
• Ik 10 boeken op mijn nachtkastje heb liggen & tegelijk / door elkaar lees;
• Ik eindeloos door het bos kan (ver)dwalen vol verwondering met mijn honden;
• Ik ontzettend lomp kan zijn en mijn manlief er niet meer van opkijkt als ik weer tegen het kozijn aan loop;
• Ik heel elegant de salsa kan dansen op hakken;
• Ik totaal niet kan voetballen en mijn zoontjes schaamteloos schaterlachen wanneer ik weer over mijn eigen voeten struikel om de bal te kunnen raken;
• Wanneer ik als kind weer eens ‘kwijt’ was, zat ik gezellig tussen de herdershonden in de hondenren;
• Ik ontzettend graag met mijn kinderen door de waterplassen ren;
• Mijn kinderen een heus privé concert krijgen wanneer ik hen naar bed breng: ‘mama doe je weer sunshine zingen?’.

Mijn visie op langdurige of steeds terugkerende nekpijn is:

• Dat langdurig of steeds terugkerend niet voor altijd hoeft te betekenen;
• Dat die pijn een symptoom is en niet de oorzaak;
• Dat die spieren met een reden aanvoelen als een betonblok;
• Dat er vele (beïnvloedbare) factoren een rol spelen in het wel of niet uiten van pijn;
• Als je steeds hetzelfde blijft herhalen, je met geen mogelijkheid een andere uitkomst kunt verwachten (als je doet wat je altijd deed, dan krijg je wat je altijd kreeg);
• Dat als je iets verandert wilt zien, dan heb je er (zelf) moeite voor te doen en te investeren in jezelf.
   

Waarvoor kun je bij mij terecht?

Of je nu te kampen hebt met langdurige nek- en/of rugpijn, fibromyalgie, een hernia of long covid. Er is iets wat deze diverse klachten en ziekten met elkaar gemeen hebben, namelijk een overactief zenuwstelsel. Iets wat vaak over het hoofd wordt gezien, omdat men er simpelweg geen weet van heeft.

 

Als het iets is wat ik in mijn 10+ jaar als fysiotherapeute heb ervaren, is dat patiënten mijn inziens iets té vaak terug kwamen met (dezelfde) onbegrepen fysieke pijn. En in mijn toenmalige rol als fysiotherapeut kon ik het niet langer verklaren. Dankzij mijn eigen pijnklachten, ben ik verder gaan zoeken dan alleen het reguliere. Daar kwam ik zoveel eye openers tegen, dat er geen weg meer terug was. En inmiddels begeleid ik al 5+ jaar als Pijn Reset Coach & Trauma Release Breathwork Coach succesvol klanten met onbegrepen pijnen, uiteenlopend van nekpijn tot 3 dubbele hernia’s, van oude blessures tot fibromyalgie en van niet lekker in ‘t vel tot burn-out.

 

Mijn aanbod bestaat uit 1:1 coaching, 1:1 trajecten, trauma release & breathwork sessies zowel 1:1 als in kleine groepen mogelijk, Events en online coaching in combinatie met mijn online programma.

 

Er is zoveel meer mogelijk dan we vaak denken.

Graag help ik jou naar een Vrij van Pijn leven, zodat je weer kunt stralen in alle kleuren, op volle sterkte.

Ik geloof dat er zoveel meer mogelijk is dan we vaak denken, zolang we maar bereid zijn om ons open te stellen en ons niet laten leiden door beperkingen. Ik leer je om weer naar het lichaam te luisteren, het fluistert namelijk voortdurend. Het laat ons voelen of we energie hebben, of we op ons gemak zijn, of er spanning is en waar behoefte aan is.

 

Het is mijn missie om onbegrepen pijn een stem te geven, zodat jij je niet langer hoeft te verdedigen bij de woorden ‘het zit tussen je oren’. Ik wil jou laten zien en ervaren dat de woorden ‘leer er maar mee leven’ ook net die laatste zet kunnen zijn tot verandering, tot verwondering en zelfs tot herstel!

 

Ben jij:

• Tussen de 25 en 55 jaar oud?
• Iemand die al jaren last heeft van pijn- of stress gerelateerde klachten?
• Van het kastje naar de muur gestuurd en kom je maar niet verder?
• Het zat is om aan de kant te zitten?
• Klaar met nadenken over de gevolgen wanneer je weer over je grenzen bent gegaan?
• Zoekende naar veranderingen in je leven maar weet je niet hoe?

 

Ik luister graag naar jouw verhaal en neem de tijd voor je die nodig is. Ik wil je tools aanleren zodat je zelf de baas kan blijven over je pijn en je helpen naar een leven om vrij van pijn te zijn, zodat verdere behandelingen niet langer nodig zullen zijn!

 

Bijwerkingen na het volgen van het traject:

• Vrij van Pijn Zijn en bewegen
• Je sterker voelen en steviger in je schoenen staan
• Verbeterde relatie partner en/of kinderen
• Van stress naar flexibel
• Energiek en stuiterend de dag door
• Je zit lekker in je vel en straalt dat uit
• Bonus (en een veelgehoorde van mijn cliënten): ‘Had ik dit maar eerder gedaan!'