Kirsten van Antwerpen
Naam: Kirsten van Antwerpen
Werkveld: Psycholoog, Wandelcoach, Runningtherapeut & Trainer (workshops)
Locatie: Zuid-Holland & Online
In deze blog lees je meer over deze gezondheidsexpert: wie het is, welke bedrijfsmissie/visie diegene heeft en meer over het aanbod. Zo kun je een gevoel krijgen of diegene past bij wie/wat jij zoekt. Daarnaast vind je hier ook de links naar de website of social media kanalen mocht je contact willen opnemen.
Is dit precies waar jij naar zocht?
Bekijk dan snel via de knop hieronder de website van deze gezondheidsexpert.
Wie ben ik?
Mijn naam is Kirsten van Antwerpen. Geboren in 1995 en nog steeds woonachtig in Zuid-Holland, Den Haag. Ik ben afgestudeerd in Health & Medical Psychology en merkte al snel dat ik niet bij één werkgever wilde werken. Zodoende ben ik nog steeds werkzaam in de GGZ (verslavingszorg en eetstoornissen) en op de universiteit. Alle kennis en ervaringen die ik op heb gedaan over de tijd, bundel ik sinds augustus 2020 in mijn eigen buitenbusiness als wandelcoach, runningtherapeut en trainer.
Mensen en hun gedrag hebben mij altijd gefascineerd. Mijn specifieke interesse in mentale en fysieke gezondheid is gevormd door mijn eigen levenservaringen, waaronder opgroeien in een familie waarin autisme een rol speelt en het leren omgaan met perfectionisme en hoge verwachtingen. Ook heb ik acht jaar internationaal modellenwerk gedaan, waarbij fysieke en mentale gezondheid niet alleen een must waren, maar soms ook flink in het geding kwamen door meningen van anderen.
Na(ast) het modellenwerk heb ik zelf veel gereisd uit mijn oneindige nieuwsgierigheid én om mezelf nog beter te leren dragen en daarmee ook anderen te kunnen dragen. Ik volgde een darkness retreat in Zuid-Afrika van vijf dagen. De video hierover is te zien via: https://www.youtube.com/watch?v=2zSCQ4xtmgw. Zowel het darkness retreat alsook een yoga retreat op Peloponnesos zijn zeer recente ervaringen die ik meeneem in mijn werk. Tot slot heb ik hardlopen altijd (en nog steeds) een enorm prettige uitlaatklep gevonden. Even uit het hoofd, in het lijf zakken. Uiteindelijk heeft elke levenservaring mij geleerd hoeveel kracht er zit in exploreren, bewust zijn, bewegen en vertragen. Het liefst buiten in de natuur.
In mijn werk combineer ik wetenschappelijke kennis uit de GGZ met een persoonlijke, betrokken benadering. Mijn uitgangspunt is simpel maar krachtig:
Het gaat niet om wat je meemaakt, maar om hoe je ermee omgaat.
Vanuit die overtuiging help ik mensen om sterker in hun schoenen te staan, keuzes te maken die passen bij hun waarden en meer te leven in plaats van te lijden.
Waarvoor kun je bij mij terecht?
Je kunt bij mij terecht wanneer je vastloopt, wilt vertragen of het gevoel hebt dat het anders mag - mentaal, fysiek of allebei. Ik begeleid (jong)volwassenen vanaf 16 jaar bij uiteenlopende levensvragen.
Ik help je onder andere bij:
- stress, piekeren en een negatief zelfbeeld
- perfectionisme, prestatiedruk en burn-outklachten
- angst, somberheid of onverklaarbare lichamelijke klachten
- het helder krijgen van je waarden, grenzen en behoeften
- het vergroten van psychologische flexibiliteit en veerkracht
- het verbeteren van de fysieke belastbaarheid
Mijn begeleiding is maatwerk en kan bestaan uit online gesprekken, wandelcoaching, runningtherapie en/of workshops (https://www.kirstencoachingentraining.nl/wp-content/uploads/2026/01/Kirsten-Coaching-Training-Workshops-2026-v.2.0.png). Ik bied een luisterend oor, stel verdiepende vragen en reik praktische tools aan die je helpen om inzichten ook echt toe te passen in je dagelijks leven. Pijn kunnen we niet voorkomen, maar samen kunnen we het lijden verminderen en werken aan een leven dat beter bij jou past.
Kirsten van Antwerpen
Hi all! Ik ben Kirsten (1995) en woon in Den Haag. Ik werk als psycholoog in de GGZ en op de universiteit, maar ben met mijn eigen onderneming als wandelcoach, runningtherapeut en (workshop) trainer graag in verbinding als een naaste. Ik geloof in preventie boven genezing van mentale en fysieke klachten en werk vanuit een positieve, realistische blik. Met liefde voor de natuur en oprechte aandacht voor de mens achter het verhaal. Mijn interesse in gezondheid en de invloed van onze leefomgeving loopt als een rode draad door mijn leven. Verschillende levens- en werkervaringen leerden mij hoe complex, maar ook hoe veerkrachtig mensen zijn. Mijn levensmotto ‘het gaat niet om wat je meemaakt, maar om hoe je ermee omgaat’ vormt de basis van mijn werk. Pijn en tegenslagen kunnen we niet voorkomen. Wel kan ik je helpen het lijden te verminderen door het vergroten van je psychologische flexibiliteit en fysieke belastbaarheid. Zo sta je steviger in je schoenen en haal je meer uit het leven.